Se ohjelma, minkä mukaan oon päättäny mennä, toimis niin että kolme viikkoo vedetään vähän kovemmin ja yks viikko kevyemmin, eli kevyellä treenillä meinataan 2x12 sarjoja aavistuksen kevyemmillä painoilla. Tää viikko nyt on kokonaisuudessaan ollut kevyttä sairastelun takia, mutta tarkoituksena olis päästä siihen kovempaan treeniin heti maanantaina.
Mie kuulin vähän sellasta, että miun tartteis tutkiskella itteeni ja yrittää löytää niitä hyviä puolia itestäni, mitä oon saavuttanu. Ai perhana miten vaikeeta! Olinkin melkolailla puhelimen kamera valmiudessa jatkuvasti tuolla salilla, että jos nyt sattuis irtoo joku hyvä pose :D
Miuta myös kiinnostas kieltämättä tietää, miltä mie näytän takaapäin :D ihan oikeesti..ku treenanhan mie kropasta myös takaosaa selästä jalkoihi nii kait niissäkii jotai muutosta jossai kohtaa joskus ainakii vielä tulee näkymää, right? En mitää puolialaston kuvia ruvennu tosiaa napsimaa, mutta...
Nää kuvat rupee olee entistä tärkeempiä just miulle itelleni, että alkaisin näkemään niitä muutoksia. Enkä vaan voivottelis, että miten paljon sitä läskiä vielä löytyy...Mut kaikki aikanaan.
Huomenta :)
VastaaPoistaOot tehnyt jo valmiiksi niin ison työn, että sinuna ottaisin rauhassa ja stressaamatta. Näytät nyt jo upealta, joten muista olla itelles siitä hirmu kiitollinen :) <3
Otetaas alusta ku piti muokata miun vastausta :D
PoistaMutta, kiitos oikeesti tuhannesti taas noista siun kehuista! <3 itse olet upea! :) Yritän välillä muistaa tuon omalla kohalla, mutta sitten jostain tulee taas se peili vastaan...